Si vous ne pouvez pas assister à des cours en semaine ou si vous souhaitez approfondir certaines notions de yoga , vous avez également la possibilité de participer à des Ateliers Yoga qui ont lieu un ou deux samedis par mois , de 14h30 à 17h30 .
Ces ateliers sont accessibles à tous les niveaux , que vous soyez debutant(e) ou confirmé(e). Ils vous permettent , en 3 heures, de pratiquer en petit groupe, sur une thématique en particulier
Voici quelques thèmes qui ont été et seront abordés régulièrement :
« Soulager le mal de dos »
« Les Respirations et leurs objectifs »
« Augmenter et diffuser l’Energie »
« L’Equilibre physique et psychique »
Dates des prochains ateliers en 2024 :
Samedi 9 mars: « Les Salutations au Soleil »
Samedi 13 avril: « Le renouveau du Printemps »
N’hésitez pas à nous contacter par sms au 07 83 28 84 78 .